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Hey du
ich würd irgendwie ehrlich gesagt schon sagen, dass du ne ES hast...sry
vlt solltest du ne thera machen? Allgemein in so momenten, wo man wieder droht irgendwas doofes zu machen(k*** oder einfach nichts essen, oder FA, oder, oder, oder...) hilft immer ganz gut ablenkung
hör nette musik, ruf deine beste ......
du mußt dir immer wieder zu verstehen geben: "kotzen löst die probleme nicht, es provoziert nur neue!"
und wenn gerade der feind auftaucht "hey -DER bring tmihc nicht zum kotzen!"
thera würde dir helfen, mit solchen dingen umzugehen!...
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