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Thread aus Essstörungs-Foren der ab-server-Foren:




Brauche bitte ne schätzung...

Hallo ihr Lieben! War jetzt lange nicht hier, vielleicht kennt mich ja noch der ein oder andere... Ich bräuchte mal ne meinung zu den beiden letzten tagen, ich muss auf keinen fall zunehmen, versuch mich aber grad wieder ein halbwegs gesundes, normales und regelmäßiges essen anzugewöhnen. Also...: SONNTAG ......

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ich würde sagen das ist von den kalos her ist das voll ok! Nur ich würde dir raten in der Früh noch ein bisschen mehr zu essen, also eine ganze Banane, 1 ganze Kiwi und 3 EL Müsli. Und zu viel Süßes ist es auf keinen Fall!...

is doch egal - sonntag ist rum..kannst eh nichts mehr dran ändern ;D...

Ich denke, sie will wissen, ob das im Allgemeinen gute Mengen sind, um sich dran zu halten. ;) Ich würde auch sagen: Kannst ruhig die ganzen Stücke Obst und 3 - 4 EL Müsli nehmen! Ansonsten finde ich nicht, dass das zuviel ist! Rainy...



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