Foren Essstörungen

1-7

Finde ich toll, was du dir da ausgedacht hast. Ist meiner Meinung nach auch besser als ein strikter Plan. Aber an der Umsetzung scheitert es bei mir schon seit einer ganze Weile. luz...

und jeden tag etwas "neues" in die liste der lebensmittel aufnehmen. jeden tag ein neues erlebnis, wie zb einen bestimmten käse, aufschnitt oder solche kombinationene, die normal warne bis vor der es.....

Tja, aber was machen, wenn man sich selber nicht an die Vorsätze hält? Da können sie noch so gut sein! luz...

also der Plan klingt super. Gibt es einen von euch der sein Gewicht halten will?...

Naja, wollen schon so ein ganz kleines bisschen. Aber eigentlich muss ich zunehemen....

@ Fanzi. ja mich :D :D :D :D...

hy liebstier du willst also halten? Ich auch. Hast du jetzt ng?...

8-10

ja hab bmi von 19 ungefähr,will jatzt halten,und du hast du auch ng? lg lisa...

naja wie man es nimmt lol Ich fühle mich im Moment halt gerade gut mit dem gewicht....

Ich will mit dem hirnrissigen Kalorienzählen aufhören. Heute hab ich auch noch gar nicht drüber nachgedacht. Eigentlich hab ich's schon seit Samstag versucht, aber einmal am Tag hat's mich dann doch übermannt. Ein Fortschritt war es allerdings doch: Ich hab nach dem Essen gezählt, sozusagen als Kontrolle, ob es zu ......