| Essstörungen |
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 Foren EssstörungenThread aus Essstörungs-Foren der ab-server-Foren: mein Tag heute...hey leute;) versuche mir einen gesünderen plan zu erstellen: 7Uhr Frühstück: 1 Glas O-Saft 100g Müsli 100ml Milch 9Uhr Zwischendurch: 1 Joghurt 0,1% 2 Äpfel 11Uhr Zwischendurch: 3 Möhren 13Uhr Mittag: (auf Arbeit) 1 Vollkornschnitte mit 2TL Frischkäse 0,1% 5 kleine Tomaten 1 Joghurt 0,1% 15Uhr Zwischendurch: 2 ...... 1-7achso wieviel kalos wären das in etwa?... hey du. war ned viel allerhöchstens 1200. lg momo... also, ich find es auch viel zu wenig! das war ja fast alles total kalorienarmes essen. abendessen (am besten warm - eine warme mahlzeit pro tag ist wichtig!) fehlt noch ... und ne abend-zm. dafür wär zb ne bananenmilch nicht schlecht. papaya... Mein Tag heute Morgens: 50gramm Hippness Müsli 100 fettarme Milch 1 Kiwi Schule: Kleiner apfel Mittags: 66gramm gnocchi + 100ml fettarme sauce Hollondaise (160kcal) + 1 tafel schoki + 50gramm Brokkoli Abends: 4 Haferflockenkekse 1 apfel 1 kiwi 1 almighurt chocos.. wie viel kalo?... zu wenig auf jeden fall. mädchen, du sollst gesund werden und nicht fettarme milch trinken und 66g gnocci abwiegen!! sorry für diesen ton, aber was anderes fällt mir da nicht ein. papaya... wie viel warne es nun?... zu wenig.das sollte als antwort reichen. kleine abweichungen reichen nicht.du musst mal dein jetziges essen völlig über den haufen werfen und komplett umstellen. du änderst ja nie was ?( Julchen... 8-14wieviel gnocci ergeben 66g? 10?... mhm,mein tag heute...also,ich fand ihn verdammt kalorienreich und verdammt fettig...es war total viel.. was meint ihr zu heute?? Frühstück: -35g Müsli -150g Naturjoghurt -1 Banane -200ml Milch ZM: -1 Vollkonbrötchen mit Belag -1 kl. Scheibe Vollkornbrot mit Belag Mittag: -50g Vollkornnudeln -Garnelen -Soße aus ...... bin nicht deiner meinung... wie meinst du das genau? was würdest du sagen.wieviel kcal?... 1800? ist nur grob überschlagen.. was dachtest du?... hm 1200 nur? hatte dann abends noch einen teller kartoffelpüree gegessen. aber so viel hat der ja auch nicht. habe mein gewicht gehalten:( esse heute mehr! Habe heute ein vorstellungsgespräch in leipzig:( bin so aufgeregt, ich glaube morgen fange ich wieder an mehr zu essen, heute schaffe ich es bestimmt nicht ...... hey anika ich drück dir die daumen!! ich liebe leipzig. ist für mich eine der schönsten städte überhaupt. wenn ich da arbeiten könnte*träum* Julchen... weitere Themen...Brauche bitte ne schätzung... » ab demnächst... » Fragebogen für Diplomarbeit » schock » Abschied von euch » wovor habe ich angst??ich verstehe mich nicht mehr » ich hasse mich und meinen körper! » Wenn essen wirklich eine Qual wird » Bad Bodenteich » wie soll ich beim nächsten mal reagieren? » Zu spät zum aufhören??? » Beratungsstellen » Therapie, bringt das was??? » Frauenarzt » Fressattacke?? » Bin ich verrückt?(achtung gewichtangaben) » brauche hilfe-mit kcal für essplan » jetzt sind es shon 3,5kg » wenig Kalos und ich nehm schon zu » fett » Sinke weiter mit meinem gewicht! » Mein Körper spinnt total! (Angaben) » schlimmer statt besser?! Wird da je wieder was?! » Riesen-fa!!!! » Fühle mich so erbärmlich! » versteht mich wer? » Fremdkörper » Wieso so zaeh und "stark" mit ms? » Ist das ok? kann mir jmd helfen. » Liedtexte über Essstörungen und Schönheitsideale gesucht » halbe ms? und die eltern? » Vorgespräch » Donut » stoffwechsel-frage » paris
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