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Thread aus Essstörungs-Foren der ab-server-Foren:




zu viel auf einmal gegessen?

hi ihr ! also ich hab grad zu mittag 200 gramm vollkornbrot mit verschiedenem normalfetthaltigem belag gegessen (ich es nicht som gern warmes zu mittag) und zum nachtisch ich schätze mal 60 g schoki.. war das zuviel auf einmal?ich mein 200 brot?was meint ihr? Lg...

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200g Brot sind bei mir 3 Scheiben.. das ist als Mittagessen völlig in Ordnung.. von den kcals her noch nicht mal übermässig... und hattest halt n großen nachtisch. ist aber kein problem. mach dir keinen kopf......

Hey fifi... mach dir mal keinen kopf!ist leichter gesagt,weiß ich,aber ich meine es ernst.geht mir genauso,dass ich ich nicht gern warm esse zu mittag. brot ist so gesund und schoki macht doch glücklich. hab heut auch 5 käsebrötchen zum mittag gessen-das waren bestimmt mehr als 200 gramm und dazu noch mit käse ü ......



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